Kochaj siebie samego

warsztat akceptacji siebie

Pewien Indianin nauczał swoje wnuki:
"Wewnątrz każdego człowieka toczy się straszna walka. Walczą ze sobą dwa wilki. Jeden reprezentuje strach, poczucie winy, poczucie niższości, kłamstwa, fałszywą dumę, poczucie wyższości i egoizm. Drugi to miłość, radość, współczucie, akceptowanie siebie, pokój, empatia i poczucie własnej wartości." Jedno z dzieci zapytało: "A który wilk wygra?" Indianin odpowiedział: "Ten, którego nakarmisz."


Cele:

  • Refleksja i poszerzenie wiedzy na temat akceptacji siebie
  • Autodiagnoza poczucia własnej wartości
  • Ćwiczenia wspierające podnoszenie samooceny

Tematyka zajęć:

  • Czym jest akceptacja siebie i do czego służy?
  • Jakie są źródła i skutki nieakceptowania siebie?
  • Jak "nakarmić" poczucie własnej wartości?

Dla kogo:

Warsztat skierowany jest do każdego, kto chciałby przyjrzeć się swojemu poczuciu własnej wartości, poszerzyć wiedzę i refleksje na ten temat, a przede wszystkim pokochać samego siebie i stać się swoim przyjacielem.

Zapisy i szczegóły
505 059 694
sarakatulska@gmail.com